08.07.2013 de petr8512
Energia poate fi folosită prost;
dar totusi pot fi mai multe lucruri bune
întotdeauna făcut de o natură energică, mai degrabă decât de una leneșă și nepasională.
John Stuart Mill
Energia ca calitate a personalității este capacitatea de a menține o vitalitate ridicată, de a fi plin de energie, de a arăta determinare, eficiență, activitate și perseverență în atingerea obiectivelor.
Când lucrăm cu câmpuri cuantice sau câmpuri morfice, timpul nostru liniar crește și intrăm în contact cu un timp primordial. În dimensiunea superioară, energetică, totul este energie sau informație. Timpul, așa cum înțelegem că este tridimensional, iese și el în evidență. Deja în spațiul tridimensional, dar nu mai mult și nici diferit în spațiul al cincilea. Materia se ridică și noi suntem doar energie.
Mai mult, spațiul dintre două particule de materie sau doi atomi este nimic. Dacă acceptăm acest nivel de energie sau informație pură, problemele care există în spațiul tridimensional nu mai „există” în spațiul cincidimensional.
Un antreprenor era îndatorat și nu vedea ieșire. Creditorii l-au presat. Furnizorii au cerut plata. S-a așezat pe o bancă din parc cu capul plecat, întrebându-se ce ar putea salva compania de la faliment. Dintr-o dată, un bătrân a apărut în fața lui. — Văd că ceva te deranjează, spuse el. După ce bătrânul l-a ascultat pe antreprenor, a spus: „Cred că te pot ajuta”. L-a întrebat pe omul de afaceri cum se numește, a scris un cec și l-a pus în mână, spunând: „Ia acești bani”. Ne vom întâlni aici exact peste un an și mi le poți oferi la acel moment. Apoi s-a întors și a dispărut la fel de repede cum apăruse.
La fel ca în Evul Mediu, când noi oamenii ne-am gândit să trăim pe un disc și am ajuns în iad pe margine, ne dăm seama la un nivel superior al conștiinței noastre că această problemă nu există de fapt. Prin urmare, atunci când descoperim cauza unui spasm muscular, nu numai spasmul se va disipa, dar și starea de energie sau încărcătura din acel punct al corpului nostru se va schimba.
Ca un efect de domino, se schimbă și toate celulele și țesuturile care au fost implicate în vechea criză. Când o parte se îmbunătățește, totul se îmbunătățește. De exemplu, pentru a ne simți vinovat pentru vătămarea corporală, precum și pentru gânduri, corpul nostru deține nu numai sarcina energetică a vătămării fizice, ci și sarcina energetică asociată cu gândul. Dacă gândul de vinovăție rămâne, apare o imagine, iar acea imagine rămâne energică până când devenim conștienți de ea.
Antreprenorul a văzut în mână un cec de 500 de mii de dolari, semnat de John Rockefeller, pe atunci unul dintre cei mai bogați bărbați din lume! „Îmi pot pune capăt problemelor într-o clipă!” - se gândi el. Dar, în schimb, antreprenorul a decis să pună cecul fără numerar în seiful lui. Doar gândul la existența lui l-a umplut de energie, dându-i puterea de a găsi o modalitate de a-și salva afacerea. Cu un optimism reînnoit și o energie fără precedent, a făcut afaceri profitabile. A reușit să facă mai multe afaceri mari. În câteva luni, a rămas fără datorii și a început să facă din nou bani.
Citate despre energie
Dacă accidentul nu s-ar fi întâmplat nouă, nici noi nu am fi avut acest gând. Ne-am fi putut concentra asupra conducerii, dar nu conduceam mașina cu scop și intenție. Prin urmare, trebuie să clarificăm cum putem ajunge la pace cu acest gând. Există un sentiment de vinovăție pe de o parte și un sentiment de vinovăție pe de altă parte.
Numai conștientizarea că există o diferență între vinovăție și vinovăție duce la o viziune diferită asupra vechei noastre probleme. Când un gând are o anumită sarcină energetică și am fost inconștient în contact cu acea încărcătură, el devine un model de comportament.
Dacă pictorul ar picta un portret al energiei, ar ține mult timp privirea vizitatorilor expoziției, l-ar atrage cu veselia, activitatea și mobilitatea sa și l-ar încărca cu energia sa. Energia constă din dorințe, intenții, idei, planuri și se manifestă în realitățile vieții ca entuziasm, pasiune, inspirație și impuls. În spatele energiei ca calitate a personalității se află întotdeauna energia vitală, ca o caracteristică stabilă a unei persoane, și nu o includere situațională a energiei și vigoare.
Oamenii amuzanți și energici tind să trăiască o viață sănătoasă. Când sentimentele unei persoane despre sine se îmbunătățesc, ea poate face față stresului și se poate bucura mai mult de viață. Dacă simțiți că ați putea fi mai energic și mai distractiv, puteți îmbunătăți aceste aspecte într-o varietate de moduri.
Mișcarea vă ajută să vă îmbunătățiți starea generală de sănătate, vă face mai puternic și vă face corpul mai eficient. Mâncați sănătos Corpurile noastre au nevoie de combustibil pentru a avea energie, care este hrana. Creați o dietă bazată pe alimente sănătoase și neprocesate care oferă toți nutrienții esențiali și vă vor ajuta să vă creșteți nivelul de energie. Bea cofeină cu moderație. Consumul de cofeină poate avea un efect pozitiv asupra nivelului de energie. În plus, energia mentală și fizică crește, oxidarea grăsimilor și rata metabolică cresc. Avertisment: Se știe că cofeina provoacă insomnie și nervozitate. Cantitatea de cofeină pe care trebuie să o consumați pentru a experimenta aceste efecte este diferită pentru fiecare persoană și depinde de sensibilitatea dumneavoastră la cofeină. Majoritatea adulților sănătoși pot consuma în siguranță 400 de miligrame pe zi.
- Faceți exerciții regulate.
- Toate acestea împreună vă vor face mai energici.
Energia este o manifestare a iubirii de sine, exprimată în respect pentru resursele cuiva. Energia este un respect de sine sănătos pentru limitele cuiva, o preocupare pentru refacerea resurselor cuiva pentru a merge mai departe pe calea destinului. Energia încurajează o persoană să fie rațională și ascetică. Dacă vrei concentrare extremă asupra scopului, trăiește în conformitate cu legile universului și atunci vei fi plin de energie și putere. Nu vei realiza nimic în viață dacă te întinzi pe aragaz.
Dacă aveți deficit de acești nutrienți, este posibil să aveți un nivel scăzut de energie. Somn suficient. Dacă suferi de lipsă de energie, este posibil să nu dormi suficient. Potrivit National Sleep Foundation din Statele Unite, adulții ar trebui să doarmă între 7 și 9 ore în fiecare noapte.
Fii vesel
Practica yoga. Practicarea yoga poate ajuta la reducerea oboselii și la creșterea nivelului de energie, pe lângă alte beneficii pentru sănătatea musculară și cardiovasculară. Controlează-ți stresul Stresul poate fi o condiție debilitantă care implică stres emoțional și fizic și anxietate. Pentru a scoate în evidență latura ta amuzantă, încearcă să reducă sau să elimini stresul din viața ta. Atât evenimentele negative, cât și cele pozitive pot provoca stres în viața ta. Cu toate acestea, dacă experimentați stres pe termen lung, acesta vă poate afecta negativ sănătatea. Fă măsuri pentru a-ți controla stresul și permite-ți să fii mai distractiv. Stresul poate fi controlat prin exerciții regulate, odihnă și relaxare, alimentatie sanatoasași încălzirea a ceva special. Nimeni nu uită să sublinieze. . Cu tristete.
Ceea ce vin oamenii doar pentru a-și justifica lenea și lipsa de voință. De exemplu, o persoană s-a convins că este o „bufniță de noapte” și își bate joc fără milă de sistemul imunitar, mergând la culcare oricând dorește și trezindu-se la prânz. În timp ce ești tânăr, poți scăpa cumva de a-ți încălca rutina zilnică, dar puterile sistemului imunitar și ale sistemului nervos central nu sunt nelimitate. Vine un moment în care bolile cad ca o avalanșă asupra unei persoane, iar motivul pentru ele este o atitudine nesăbuită față de energia cuiva, adică o lipsă de grijă și respect pentru refacerea resurselor cuiva.
La fel ca stresul, tristețea vă poate afecta și bunăstarea emoțională și fizică, precum și să vă distrugă latura amuzantă. Găsiți un loc de muncă care să vă facă fericit. Dacă simți că nu-ți place să te distrezi pentru că nu faci niciodată nimic distractiv, atunci singura modalitate de a o rezolva este să găsești un loc de muncă care să te facă fericit și entuziasmat.
Învață să gândești mai pozitiv. Gândurile și sentimentele negative vă pot întrista și vă pot scădea stima de sine. Nu vă puteți controla întotdeauna mediul extern, dar vă puteți controla gândurile interne. Gândirea pozitivă, chiar și în situații dificile, vă poate ajuta să depășiți barierele și să vă eliberați latura amuzantă. Căutați situații care scot la iveală tot ce este mai bun din tine și apoi învață să transferi acel sentiment în situații care s-ar putea să nu scoată tot ce e mai bun din tine. Astfel, poți învăța să gândești pozitiv chiar și în situațiile în care ai gânduri în general negative. Concentrează-te pe ceea ce este bun în viața ta și notează-l pe o foaie de hârtie. Atunci ia această hârtie cu tine. Când te simți descurajat sau trist, citește această listă și încearcă să transformi acele gânduri negative în unele pozitive. De asemenea, vă puteți elibera de gândurile negative repetându-vă „pot” și nepermițându-vă oameni lipsiți de respect sau situațiile proaste te împiedică. Ai observat că vei pierde cea mai mare parte a vieții tale?
„Bufnițele”, dacă vor să fie sănătoase și energice, trebuie să învețe să se supună voinței regimului solar. Procesele din corpul nostru și cursul lor depind de faza mișcării Soarelui. Tot acest sistem funcționează cu mare precizie. Și nu putem schimba nimic în această activitate a Soarelui și a timpului și, prin urmare, rutina zilnică a unei persoane este strict reglementată. Ora douăsprezece noaptea este punctul în care Soarele se află în poziția sa cea mai joasă. În acest moment, corpul nostru ar trebui să fie într-o stare de odihnă maximă.
Atât la serviciu, cât și în propria afacere. Acest lucru este logic dacă doriți să mâncați, să aveți nevoile acoperite, să aveți facilități; Trebuie să lucrezi. Trebuie să muncești în timp ce îndeplinești niște cerințe pentru a-ți putea primi salariul și pentru ca ei să nu te arunce sau să nu obțină veniturile necesare pentru a-ți susține compania și astfel să te poți întreține pe tine și familia ta.
Din acest motiv, munca trebuie luată în serios. Dar asta nu înseamnă că trebuie să suferi, să te stresezi și să trăiești în iad de fiecare dată când muncești pentru a ajunge la capăt. Evident că trebuie să depui efort, să sacrifici unele lucruri pentru altele din când în când, să fii perseverent, să te concentrezi etc. cu toate acestea, nimeni nu spune că nu poți să te distrezi și chiar să te distrezi în timp ce lucrezi.
Doctorul O.G. Torsunov scrie în cartea sa „Rutina zilnică”: „Cele mai profunde procese din corpul nostru „se odihnesc” mai devreme, procesele mai superficiale mai târziu. Mintea și mintea se odihnesc cel mai activ de la 21:00 la 23:00. Prin urmare, dacă nu adormi cel puțin la ora 10 seara, atunci funcțiile tale mentale și intelectuale vor avea de suferit. Dacă neglijezi aceste informații mergând la culcare după ora 23:00, atunci abilitățile mentale și raționalitatea persoanei vor scădea treptat. O scădere a forței mentale și intelectuale nu are loc imediat, așa că este dificil pentru mulți să observe astfel de probleme în sine. Dar, dacă cunoașteți primele semne ale unei scăderi a activității minții și minții și ce va rezulta din asta în viitor, atunci mulți vor putea imediat să detecteze prezența acestor probleme mentale în conștiința lor. Primele semne ale unei astfel de degradari a constiintei sunt scaderea concentrarii sau tensiunea psihica excesiva. O scădere a puterii minții este indicată de o creștere a obiceiurilor proaste, o scădere a puterii de voință și o creștere a nevoilor de sex, mâncare, somn și conflicte. Pe o perioadă lungă de timp, culcarea târziu duce de obicei la oboseală mentală cronică și tensiune psihică excesivă, care este adesea ameliorată prin fumat sau consumul de cafea. cantitati mari. Astfel, aceste obiceiuri proaste sunt direct legate de perturbarea rutinei zilnice. De asemenea, adesea în astfel de cazuri, reglarea vasculară este perturbată și, ca urmare, există o tendință de creștere a tensiunii arteriale. Semnarea excesivă a feței, ochi obosiți plictisiți, întârziere mentală, dureri de cap - toate acestea sunt semne ale lipsei de odihnă a minții și a inteligenței când mergeți la culcare târziu. Dacă o persoană nu doarme de la 1 dimineața până la 3 dimineața, atunci puterea sa emoțională suferă de acest lucru. Astfel, apar iritabilitate excesivă, agresivitate și antagonism.”
Dacă nu înveți să te bucuri de munca ta, creează un mediu incitant, cald și energic; munca ta va fi o durere de cap constantă. Vei fi în permanență stresat, gândindu-te la tot ce ai nevoie. Vei deveni reactiv față de ceilalți și vei dezvolta multe alte obiceiuri proaste.
Și nu se oprește aici, dar sunt șanse să trageți aceste obiceiuri proaste în alte domenii ale vieții voastre și să ajungeți în jos. Prin urmare, trebuie să înveți să te bucuri, să te distrezi, să fii vesel și senin la locul de muncă. Chiar și atunci când munca ta este considerată plictisitoare și plictisitoare. Începe prin cel puţin Cu 15 minute înainte de a începe lucrul și cu 15 minute înainte de culcare.
Există o astfel de pildă. Bărbatul a vrut să economisească energie și să capete putere. A decis să se întindă pe pat și să stea acolo o lună întreagă, doar mâncând și fără să facă nimic. După o lună, a crezut că a acumulat deja destulă forță și energie și a intenționat să se ridice pentru a-și încerca omul puternic. Când a vrut să-și ridice corpul, care s-a îngrășat peste o lună, a amețit și s-a simțit slăbit în picioare. „Ce este, de ce sunt atât de slab? Ar fi trebuit să câștig mai multă forță, dar nici măcar nu pot sta în picioare? Unde mi-au dus puterea? - era perplex.
Organizați și planificați bine tot ce trebuie să faceți în fiecare zi
Stați cu picioarele încrucișate, cu spatele drept. Închide ochii și încearcă să nu gândești. Concentrează-te pe respirația ta sau pe un anumit cuvânt. Când gândurile tale care distrag atenția îți vin în minte, lasă-le să plece și concentrează-te din nou. Urmăriți videoclipuri online pentru a vă motiva. Găsiți fraze sau articole motivaționale.
Creați un ciclu de muncă-odihnă
Gândește-te de ce ar trebui să faci ceea ce trebuie să faci. De ce faci toate acestea, care sunt obiectivele tale, ce speri să atingi. Cu toții trebuie să ne trezim de fiecare dată pentru a ne împrospăta mintea și a ne reîncărca energia. Lucrați 90 de minute și odihniți-vă.
Menține un mediu ordonat și organizat
Ascultă muzică, meditează, fă ceea ce îți place în acele 10 minute. . Oferă mai multă viață spațiului tău de lucru.Ai văzut vreodată această poză: soarele răsare și pasărea își ascunde aripa de ea, iar cocoșul se ascunde în colțul întunecat al coșului de găini. Zorii este momentul cel mai fertil pentru a vă reface energia. Oamenii spun: „Cine se trezește devreme, Dumnezeu îi dă.” Încălcatorii rutinei zilnice sunt impotenți energetic. La câteva zile după nuntă, nora a vizitat casa părintească. Mama ei a întrebat-o: „Cum locuiești în casa soacrei tale, ești obișnuită, îți place să locuiești acolo?” - Totul este în regulă, există un singur lucru care nu-mi place și nu-mi place: prosoapele lor sunt mereu umede. - Asta pentru că, fiică, mereu te trezești mai târziu decât toți ceilalți din casă. Ca să te usuci cu un prosop uscat, trebuie să te ridici din pat dimineața devreme, înaintea tuturor”, a răspuns mama.
Mediul înconjurător influențează foarte mult starea de spirit cu care acționezi. Așezați lucrurile care vă plac, lucruri care vă fac să zâmbiți și să vă amintiți, dar într-un loc în care să nu vă distragă atenția în timp ce lucrați. De fiecare dată când te simți dur, fii nervos, frică sau reactiv; Aveți o serie de respirații adânci cu stomacul, astfel încât să vă puteți relaxa și să păstrați lucrurile simple.
Privind munca dintr-o perspectivă mai distractivă și mai energică, aceasta devine mai degrabă o recompensă decât o modalitate de a fi recompensat. A ta atitudine bunăîi va infecta pe alții. Creativitatea ta, fiind mai calmă, îți va ridica nivelul și vei putea rezolva mai ușor problemele. Timpul va trece mai repede și te vei bucura mult mai mult de momentul.
Tradus din greacă, energia este „activitate”. Activitățile pot fi pozitive sau negative. În consecință, culoarea energiei depinde de ce fel de energie se află o persoană - bunătate, pasiune sau ignoranță. O persoană energică în ignoranță este activitatea răului, egoismul și lipsa de inimă. Ignoranța energică servește ca vehicul pentru prostia, încăpățânarea asină, furtuna, înșelăciune și asertivitatea excesivă. În acest sens, este interesant un sondaj realizat de Fundația de Opinie Publică cu privire la atitudinea rușilor față de moscoviți. Majoritatea respondenților (rezidenți ai marilor orașe rusești) au afirmat că calități pozitive Moscoviții ar trebui considerați energici și intenționați. Și printre proprietățile negative s-au numărat agitația, nervozitatea, activitatea excesivă - adică aceeași energie, dar cu semnul minus. Cu alte cuvinte, în percepția rușilor, energia poate fi bună la locul de muncă, dar nu întotdeauna acceptabilă la locul de muncă. intimitate sau în relațiile cu ceilalți.
Nu te aștepta să fii mulțumit de rezultatele și beneficiile muncii tale. Fericirea nu este un scop, este un mijloc. Tu alegi cum vrei să călătorești prin această viață. În fața unei situații de oligopol și a prăbușirii modelului energetic global deschis în Rusia, apar o serie de alternative, care sunt formulate în conceptul de suveranitate energetică. Suveranitatea energetică rezidă ca o comunitate care controlează producția de energie pe care o consumă. În acest sens, suveranitatea energetică se opune în mod inevitabil oricărui model de producție centralizată și în mâna câtorva persoane sau companii și care folosesc în cea mai mare parte combustibili fosili, scumpi și puțin accesibili cetățenilor.
Energia este o calitate de conducere a unei persoane. Leadership-ul presupune a avea un coeficient de energie ridicat sau VQ. Un lider, adică o persoană cu un nivel ridicat de energie vitală, este capabilă să „mute munții”, să conducă, să inspire oamenii și să-i înzestreze cu entuziasm și pasiune.
Petru cel Mare a fost întruchiparea vie a energiei. Peter a stăpânit multe meșteșuguri în timpul vieții sale. A învățat construcții navale, navigație, ceasornicarie, a luat lecții de desen și gravură, a învățat să facă hârtie, a stăpânit meșteșugul tâmplar, zidar, grădinar și a urmat și teatrul de anatomie, unde a studiat structura corpului uman și a practicat chirurgia. .
Potrivit lui A.S. Pușkin Petru „a ridicat Rusia pe picioarele din spate”. Pe lângă transformările și reformele majore, mintea energică a lui Peter a acoperit toate domeniile vieții, chiar și pe cele aparent foarte nesemnificative. Ce fel de decrete a dat Petru? A schimbat calendarul țării, a fost îngrijorat și aspect, și comportamentul subiecților, și politică, și comerț, și meșteșuguri, și construcții și Dumnezeu știe ce altceva. Iată, de exemplu, decretul lui Petru cu privire la atitudinea față de superiori: „Un subordonat în fața superiorilor săi ar trebui să arate atrăgător și nebun, pentru a nu-și stânjeni superiorul cu înțelegerea sa”.
Peter I a luptat împotriva beției folosind diferite metode. Pentru alcoolici deosebit de distinși, el a ordonat producerea unui Ordin din fontă „Pentru beție” cântărind aproximativ 7 kg, excluzând lanțul. Era atârnat de gâtul bețivilor din secția de poliție și asigurat cu lanțuri pentru a nu putea fi scos, obligându-i să se plimbe așa timp de o săptămână. Printre decretele lui Petru I a fost unul care ordona să fie cusuți nasturi pe partea din față a mânecii uniformei unui soldat. La prima vedere, acolo sunt inutile, dar la vremea respectivă decretul avea un scop clar: să înțărce soldații, cei mai mulți dintre ei recrutați din țărănime, de la ștergerea gurii cu mânecile după mâncare pentru a păstra mai mult timp pânza scumpă. Pentru a-i învăța pe soldați să facă distincția între stânga și dreapta, Petru cel Mare a ordonat să fie legați de ei piciorul stâng fân, iar în dreapta - paie. Sergentul-major nu putea decât să comande: „fânul este paie, fânul este paie”, iar compania a tastat pasul. Inițial, patinele erau legate de pantofi cu frânghii și curele. Patinele familiare cu alergători strâns atașați de talpă au fost inventate de Peter I, care se afla în Olanda cu afaceri cu nave și a devenit interesat de patinaj. Petru nu i s-a dat o meserie. Odată a învățat să țese pantofi de liban, dar nu a reușit niciodată să stăpânească această știință, exclamând în inima lui: „nu există meșteșug mai sofisticat decât pantofii de liban...”.
