Recent, mișcarea DEB a devenit foarte populară. Această modă a fost preluată de generația mai tânără împreună cu muzicienii, sportivii și alte figuri media noștri.

Este timpul să studiem această problemă mai detaliat.

Ce înseamnă deb?

DEB (English DAB) este un element de dans în care dansatorul coboară capul și în același timp îndreaptă un braț în lateral și în sus, iar cu celălalt face la fel, dar la cot. Deb nu este un simbol al nimic și nu poartă nicio componentă semantică.

Virusul dab a venit din sud-estul Americii. În 2015, epidemia a izbucnit datorită unui grup de tineri rapperi. Datorită socialului rețelele, hashtag-urile #dab și #dabbing au accelerat pătrunderea acestei mișcări în mase.

Strămoșii dab-ului sunt considerați a fi grupul de rap „Migos”, care a interpretat melodia „Look at my dab” și a filmat un videoclip pentru această melodie:

Imediat după America, mișcarea a început să cucerească Europa și apoi Rusia. Deja acum puteți urmări pe ecrane cum își fac debutul jucătorii de hochei, fotbaliști, muzicieni și alți oameni populari ai țării noastre.

Cum să faci un tampon

Dacă decideți să țineți pasul cu moda, atunci întrebarea cum să faceți un deb corect trebuie luată în serios. Am selectat câteva lecții video deb pentru dvs.:

Dab, tamponare (tamponare, tamponare)- o mișcare de dans când o persoană își ascunde fața într-un cot îndoit și ridică cealaltă mână. Deb provenea din cultura hip-hop americană. Gestul a fost popularizat de sportivi, iar în Rusia a câștigat popularitate în mare parte datorită bloggerilor video. Folosit pentru a sublinia răcoarea cuiva și a sărbători succesul.

Origine

Deb a apărut în orașul american Atlanta în 2015. Grupul de hip-hop Migos se autointitulează autorii dansului neobișnuit, datorită videoclipurilor lor, au popularizat în mod semnificativ dab-ul.

La început, dab-ul a fost distribuit între fanii hip-hop și artiștii rap din Statele Unite. Atunci sportivii au luat inițiativa. Prima tamponare după atingerea din septembrie 2015 a fost interpretată de Jeremy Hill. Apoi colegul său Cam Newton a început să repete gestul în mod regulat.

Deb a fost preluată de vedete și de utilizatorii obișnuiți ai rețelelor sociale, făcând dansul un nou trend. Chiar și Hillary Clinton a repetat-o.

Deb în Rusia

Popularitatea dab-ului în Rusia a început să crească în 2016. În multe privințe, promovarea sa a fost facilitată de un val de pasiune pentru rap și hip-hop. Dab-ul s-a răspândit și datorită bloggerilor video de top. De exemplu, acest gest a fost descris de Ivangay în timpul trucurilor sale cu o sticlă.

O parodie a acestui videoclip a fost prezentată în 2017 de Serghei Druzhko și, împreună cu gestul deb, a emis fraza, care a devenit o nouă meme.

Druzhko a încercat să repete succesul. Cu toate acestea, în interpretarea sa, dab-ul arăta mai mult ca un Lezginka.

Sens

În cultura rap, există mai multe explicații pentru semnificația dab-ului. Unii spun că dansul imită mișcările unei persoane care strănută și încearcă să se acopere cu cotul. Potrivit altora, acest gest face aluzie la procesul de sforăit de cocaină.

În orice caz, în cele din urmă dansul a căpătat un cu totul alt sens. Deoarece atleții ar fi tamponat după ce au marcat un gol sau au marcat puncte, tamponul a ajuns să semnifice victorie și succes. O persoană descrie acest gest atunci când vrea să arate că este grozav la ceva, a obținut succes și a fost capabil să facă ceva important pentru sine.

Acest termen are alte semnificații, vezi Capră (sensuri). „Capră” clasică

"Capră", cunoscut și sub denumirea de „coarne”, „coarne”, „degetare”, „pocoavă” - un gest sub forma degetului mic și arătător întins înainte, în timp ce degetele mijlociu și inelar sunt apăsate pe palmă. Gestul are forma unui cap de animal cu coarne.

Valori

Semnificațiile gestului sunt variate:

Iblis demonstrează gestul „capră”. „Kitab al-bulkhan”, un manuscris arab din secolul al XIV-lea.

Oratorie antică

Gestul „caprei” este un gest clasic al oratorilor antici greci și romani. Este descris în cel mai complet manual antic oratorie„Educația unui vorbitor” (lat. „Institutio oratoria”) Fabius Marcus Quintilian. Dintre cele nouă gesturi oratorice descrise de Quintilian, acesta este al doilea gest folosit de retori. Două degete: degetele mijlociu și inelar au fost îndoite sub degetul mare, iar degetele arătător și mic au fost extinse; Quintilian spune despre acest gest că este un gest mai urgent decât precedentul, care nu este folosit la începutul discursurilor sau în narațiuni.

Mistic

Gestul cu degetul arătător și cu degetul mic este considerat un semn magic care protejează împotriva răului. Folosit de oamenii superstițioși atât din Europa, cât și din Asia pentru a alunga de ochi și vrăjitoare, similar cu scuipatul peste umăr. „Capra” este menționată în această calitate în romanul lui Bram Stoker „Dracula”:

Alexander Green menționează și această metodă de apărare în povestea „The Loquacious Brownie”, numind-o „jettatura”. (Spre deosebire de Green, jettatura (italiană, franceză și germană. jettatura, din învechit ea. face un tur- „aruncă o privire”) nu a fost numit un gest, ci de fapt „ochiul rău” însuși).

De asemenea, se făceau amulete sub forma unei mâini îndoite ca o capră, care se purtau la gât pentru a proteja împotriva deochiului. În italiană se numesc corno(coarne) sau mano cornuto. Unul dintre numele sale, „coarnele lui Asmodeus”, este, de asemenea, asociat cu proprietățile protectoare atribuite gestului.

Hindușii folosesc „mudras” în ritualurile lor - gesturi considerate magice. Unii dintre ei arată ca o capră, în special Karana mudra. Scopul acestei mudre este același cu cel al gestului european: să sperie spiritele rele.

Subcultural

Dio arată publicului o „capră” Lucrător din metal care arată „capră”

„Capra rocker”, popularizată de cântărețul Ronnie James Dio (Elf, Rainbow, Black Sabbath, Dio, Heaven & Hell), este adesea folosită de membrii unei varietăți de subculturi muzicale ca semn de aprobare pentru interpret. Cunoscut în special printre rockerii și metaleștii. Dio a fost învățat acest gest de bunica sa, o italiancă superstițioasă. Conform amintirilor lui Ronnie, ea a împăturit acest semn dacă a întâlnit țigani și alte persoane suspecte și i-a explicat nepotului ei că protejează împotriva "malocchio" (magliocchio), „ochi rău”. Gestul a arătat bine la concerte în combinație cu versurile mistice ale lui Black Sabbath. Pe lângă Dio, Gene Simmons de la Kiss și membrii grupului Parliament-Funkadelic au folosit acest gest pe coperți cam în același timp, dar Dio a fost cel care a arătat „capra” la concerte, care a reușit să consolideze tradiția și să facă este unul dintre simbolurile metalelor grele.

Nu sunt prima persoană care mi-a pus degetele împreună astfel. E ca și cum ai reinventa roata. Dar cred că ai putea spune că l-am adus la modă. Era un simbol care reflecta tot ce era legat de grupul nostru. Nu este nimic „diavolesc” la el, așa cum spun unii. Bunica mea italiană a spus că a ferit de „ochiul rău”. Este doar un simbol, dar are o semnificație magică și cred că a mers bine cu Black Sabbath. Acum toată lumea îl folosește și pare să-și fi pierdut sensul inițial. Dio într-un interviu.

În versiunea clasică, medievală, a „caprei”, mijlocul, inelul și degetul mare au fost presate împreună pentru a proteja împotriva răului. Dio a arătat „capra” exact în acest fel (vezi fotografia). Metaliștii moderni fac adesea gestul „greșit”: degetul mare nu este apăsat pe ceilalți, ci rămâne îndreptat în lateral. În plus, metalierii moderni fac adesea acest gest cu palma îndreptată spre ei înșiși (dosul mâinii cu fața către privitor).

Ofensator

„Razpaltsovka” a fost folosit de noii ruși ca un semn al propriei lor superiorități. Principala sa diferență față de „capra” rocker este că degetul arătător și degetul mic „se uită” înainte, în timp ce în versiunea „rocker” degetele sunt îndreptate în sus. Ei au împrumutat acest gest de la huligani și criminali, printre care inițial a însemnat o amenințare de a le scoate ochii.

Într-un număr de țări din sudul Europei, acest semn ( corn) este considerat un indiciu ofensator că cel căruia i se arată este un „încornor”.

Alţii

Mozaic „Hristos Preotul”, Catedrala Sf. Sofia, Kiev.

În cultura creștină, în special în iconografie, gestul este folosit pentru a transmite un discurs direct care poartă vestea bună. Acest gest în creștinism provine din cultura antică elenistică, unde era folosit în oratorie pentru a însoți discursurile vorbitorilor de greacă și romană.

Înlocuiește o literă latină în limbajul semnelor american "Y". Folosit într-o frază Te iubesc(Te iubesc), care este redat ILY, motiv pentru care unii oameni asociază „capră” cu o declarație de dragoste. Această „capră” se distinge prin degetul mare așezat în lateral. În limbajul semnelor rusă este folosit pentru a indica o literă. "Y", în limbajul semnelor francez reprezintă litera H.

În sport, gestul este uneori folosit de jucătorii de baseball și volei pentru a semnaliza. Sportivii din echipa Universității din Texas din Austin, a căror mascota este un taur, și-au făcut din „coarne” salutul lor tradițional. Gestul este însoțit de motto-ul „Hook’em horns” (din engleză – „Hook them on the horns”).

În versul rusesc „Capra cu coarne”, gestul înfățișează capra însăși.

În literatură și cinema

• Eroul filmului „Crocodile Dundee in Los Angeles” folosește acest gest pentru a calma un bivol.
• În seria științifico-fantastică „Babylon 5”, reprezentanții castei preoților din rasa Minbari în poziția inițială de luptă pentru lupta corp la corp nu își strâng mâinile în pumni, ci sub forma acestui gest.
• În povestea „Secretul castelului abandonat” de Alexander Volkov, „capra” este un gest de bun venit al menviților.
• Gestul este popular în anime-ul Sailor Moon, unde eroinele serialului animat își încrucișează brațele peste piept cu degetele mici, degetele mari și arătătoarele întinse.
• În universul Spider-Man, acest gest personajul principal Folosit pentru a elibera pânzele de păianjen din mână.
• Gestul se găsește în anime-ul Kuroshitsuji, unde este folosit de secerătorul cu părul roșu Grell Sutcliffe.
• Gestul poate fi văzut în anime-ul „Ranma ½” - personajele aproape întotdeauna o fac atunci când se găsesc în situații amuzante.
• În filmul „Harry Potter și prizonierul din Azkaban” în timpul unui curs de apărare împotriva Arte întunecate Remus Lupin (David Thewlis) folosește acest gest când le cere elevilor săi să repete vraja împotriva boggart.
• În The Sopranos, personajul lui Tony Sirico, Pauley, folosește adesea acest gest când vorbește.
• În serialul de televiziune „The Worst Witch”, directoarea Școlii Keckle, Constance Pomelo, folosește exact acest gest atunci când vrajă.

Victoria (gest)

Acest termen are alte semnificații, vezi Victoria. „Victoria” interpretată de Winston Churchill

Victoria(caracterul U+270C ✌ „mâna victoriei” în Unicode) este un gest comun care semnifică victoria sau pacea. Afișat cu degetele arătător și mijlociu îndreptate în sus sub forma literei latine „V”.

În Marea Britanie și Australia, acest semn capătă un sens ofensator dacă dosul mâinii este întors spre persoana căreia i se adresează gestul.

Versiunea „anti-franceză”.

Există o legendă urbană „medievală” despre originea gestului „Victoria”. Potrivit acestei versiuni, în timpul Războiului de o sută de ani, arcașii englezi și galezi capturați care i-au îngrozit pe francezi au avut aceste două degete de la mâna dreaptă tăiate, astfel încât să nu mai poată folosi arcurile. Arcașii, știind acest lucru, i-au tachinat pe francezi înainte de luptă, arătându-le degetele intacte - „Fiți-vă teamă, dușmani!”

Cu toate acestea, această versiune nu este confirmată de sursele istorice. În acel război, în general nu era obișnuit să-i luați prizonieri pe soldații obișnuiți; Probabil că această poveste este o așa-numită legendă urbană și a fost inventată destul de recent, nu mai devreme de anii 1980.

GESTURILE DEGETULUI

Citat din mesajul lui Nadiinn Citiți integral În cartea de cotații sau în comunitate!
DESPRE CE VORbĂ DEGETELE?!
DESPRE CE VORbĂ DEGETELE?!

O persoană folosește gesturile cu degetele de cele mai multe ori când comunică. Folosind gesturile cu degetele vă puteți exprima atitudinea față de o situație sau persoană - aceasta este partea emoțională a mesajului. Degetele pot fi folosite ca parte informativă a unui mesaj, folosite pentru a exprima numărul și dimensiunea obiectelor descrise. Mișcările degetelor sunt folosite mai ales atunci când cealaltă persoană nu poate auzi interlocutorul. Pentru persoanele surde și mute există un alfabet dactil special, când fiecare gest corespunde literelor alfabetului. Cunoscând decodificarea unor gesturi comune ale degetelor, vei putea să-ți înțelegi mai pe deplin interlocutorul și chiar să observi lingușiri, înșelăciuni, bucurii etc. Înțelegând semnificația gesturilor mâinii, nu veți fi înțeles greșit de către cealaltă persoană. Să ne uităm la câteva gesturi comune ale degetelor.

Gestul cu degetul mare în sus și în jos

Gestul cu degetul mare înseamnă cel mai adesea atitudinea unei persoane față de ceea ce a fost spus sau făcut. Dacă degetul mare este ridicat, atunci acest gest poate fi descifrat: „Grozat!”, „O, aprob asta!”, „Idee grozavă!” Iar degetul situat în jos este partea opusă a situației: „Nu sunt fericit cu tine”, „Sunt neplăcut”, „Uf”, etc. Cu toate acestea, gestul cu degetul mare este folosit și în alte scopuri. Deci, de exemplu, dacă doriți să opriți un vehicul pe șosea, puteți arăta degetul mare. Șoferul îl va descifra drept vot și dorință de călătorie lungă, autostopul. Un australian sau un englez va înțelege un degetul mare în sus ca pe o insultă sexuală. Dar în Grecia acest gest rapid înseamnă: „La naiba!” Și arabii asociază degetul mare ridicat cu un simbol falic.
Când numără, degetul mare este folosit în moduri diferite: italienii numără degetul mare ca o unitate, în timp ce australienii, englezii, rușii și alții folosesc degetul arătător pentru unul, iar degetul mare ar fi al cincilea.
Degetul mare poate fi folosit în diferite poziții ale corpului și înseamnă putere și dominație. Un gest de superioritate și putere.
Gestul degetului arătător

Degetul arătător vorbește de la sine, arată ceva sau cineva. Gestul degetului arătător are multe semnificații și depinde de cuvinte, mișcări și poziția corpului. Un deget arătător plasat pe buze înseamnă „liniște”. Dacă este ridicată pe verticală înseamnă „stop!”, „atenție!”. Dacă scuturați degetul în lateral în același timp, acest gest va însemna refuz. Un deget înclinat ușor înainte și legănat în sus și în jos înseamnă o amenințare sau o lecție. Dacă îți răsuci degetul arătător la tâmplă, înseamnă că te consideră un prost. O mână ridicată cu degetul arătător spune: „Atenție, vreau să spun ceva!” Există o poziție ascunsă a degetului arătător: dacă o persoană vorbește și privirea sa este îndreptată într-o direcție, iar degetul arătător în cealaltă, în timp ce este ușor îndoit, atunci persoana spune o minciună.
Gestul cu degetul mijlociu



Gestul degetului mijlociu ridicat în sus, cu degetul mare întins sau apăsat într-un pumn este considerat ofensator. Degetul mijlociu extins este un simbol falic, care înseamnă: „La naiba!” În Rusia și China, gestul este considerat foarte nepoliticos, în schimb, ei folosesc o figurină, adică: „nu vei primi nimic”. În America, gestul „la naiba” este considerat abuziv, dar este folosit mai des, adică: „La naiba!”

Gestul cu două degete sau semnul „V”.

Gestul cu două degete sau semnul V este comun în țările vorbitoare de limbă engleză. Deci, în Marea Britanie, Australia și Noua Zeelandă, acest gest cu degetul va însemna o insultă sexuală. În majoritatea țărilor europene, precum și în Rusia, acest gest înseamnă Victorie. Winston Churchill a folosit pentru prima dată gestul „V” în al Doilea Război Mondial, dar palma lui era întoarsă spre el însuși și însemna victorie. Așa a apărut o împărțire în semnificația negativă și pozitivă a acestui gest. Cu toate acestea, în ţările europene sensul victoriei este determinat cu palma deschisă. Iar palma întoarsă spre tine va însemna numărul 2. Folosind gestul cu două degete, trebuie să-ți amintești cultura și tradițiile existente în țară. Un englez, hotărând să insulte un rus, îl va pune în pierdere.
Gest cu trei degete

Trei degete pot fi folosite în diferite combinații, cel mai adesea numărul este trei. ÎN diferite țări ah, numărul trei este afișat în moduri diferite. De exemplu, nemții, de când încep să numere cu degetul mare, își arată degetul mare, arătător și mijlociu. Rușii și americanii vor arăta trei degete, începând cu degetul arătător.
În unele țări, mai ales în timpul celui de-al doilea Război Mondial, germanii au ridicat trei degete în timpul jurământului, salutându-și comandantul șef. Istoria acestui gest datează din cele mai vechi timpuri, când războinicii depuneau un jurământ salutându-se cu acest gest. Astăzi, în unele țări, acest gest este folosit ca simbol al victoriei.
Gestul „capră” și limba între degete

Acest gest este foarte popular și este folosit ca protecție împotriva răului, chiar și în ritualurile mistice. Dar mai bine cunoaștem acest gest drept „capra rocker”. Unii rockeri au început să-și scoată limba între degete, arătându-și cultura și mai nebună.
În Rusia, acest gest a devenit mai puternic ca un gest de superioritate față de cineva. De asemenea, este folosit pentru a arăta coarne și pentru a insulta o persoană. Dacă „coarnele” încep să se apropie de o persoană, vor să arate că sunt pe cale să atace. În alfabetul dactil, acestea sunt literele Y și Y.
Gestul cu degetul mare și cu degetul mic sau gestul „shaka”.

Gestul cu degetul mare și cu degetul mic este foarte frecvent astăzi ca un gest de apel telefonic: „Sună-mă, așteaptă”. În acest caz, degetele sunt aplicate pe ureche. Dacă degetul mare se mișcă spre gură și capul este înclinat, atunci acest gest înseamnă să bei. Fără mișcări ale capului la dependenții de droguri, înseamnă fumat. În alfabetul de amprentă, acest gest înseamnă litera U. În țările asiatice, acest gest arată numărul șase. Și semnul de bun venit va fi în Hawaii sau printre parașutisti și surferi.
OK gest sau inelar



Degetele îndoite într-un inel înseamnă litera O. Gestul ok a apărut în America și a fost folosit în diferite situații, dar cel mai frecvent este „OK”, adică „totul este în ordine”. Acest gest este folosit și ca zero sau înseamnă „nimic”. Dar în Japonia acest gest înseamnă bani. În țările mediteraneene, dacă îi arăți unui bărbat degetele tale cu un inel, îl vei jigni dând clar că este homosexual.
Degete interblocate



Degetele blocate sunt adesea însoțite de un zâmbet, dar de fapt ele indică depresie, incertitudine și ostilitate. Imaginați-vă o persoană care și-a strâns mâinile și și-a plecat capul asupra lor, ce se întâmplă în acest moment? Este supărat și se gândește la ce să facă în continuare. Cu cât mâinile sunt mai strânse, cu atât este mai îngrijorat. Dacă în același caz capul este îndreptat în sus și există un zâmbet pe față, atunci este dificil să convingi o astfel de persoană. Mâinile tale acționează ca o barieră între tine și interlocutorul tău. Este mult mai ușor să negociezi cu o persoană ale cărei degete strânse sunt situate la nivelul pieptului sau se află pe masă. Pentru a remedia situația, puteți să vă desfaceți degetele dând ceva la care să vă uitați. Acum imaginați-vă că sunteți în picioare și țineți degetele încleștate în jos sau în genunchi. Cum te simți în acest moment? Cel mai probabil, există o tensiune pe care doriți să o ascundeți. Dacă îți spun ceva și accepți această poziție a mâinilor tale, atunci în interior nu ești de acord și, prin urmare, exprimi un protest. Cu cât palmele tale sunt mai întoarse spre interlocutorul tău, cu atât ești mai relaxat.
Frecați vârfurile altora cu degetul mare

Dacă o persoană își întinde mâna înainte și își freacă degetul mare de vârfurile celorlalte degete, atunci vorbește despre bani. Banii sunt de obicei menționați în conversație, așa că îți va fi ușor să descifrezi acest gest. Dar gestul de frecare poate fi într-o situație în care o persoană încearcă să-ți transmită ceva. În acest caz, mâna se mișcă înainte și în sus cu adăugarea cuvintelor: „deci aici este!” Se pare că un secret important este pe cale să fie dezvăluit.
Gestul cu degetele împletite

Gestul degetelor încrucișate sau întrețesute este folosit pentru protecție. De exemplu, atunci când înșală sau vor să evite să fie înșelați, pentru noroc. Mai mult, degetele sunt împletite pe ambele mâini și ascunse de interlocutor, așa că un astfel de gest este greu de văzut.

Gestul degetului mare și arătător închis

Acest gest este folosit atunci când vor să atragă atenția asupra ceva. Gestul închis al degetului mare și al degetului arătător completează adesea vorbirea. Persoana care face un astfel de gest vrea ca ascultătorii să înțeleagă însăși esența a ceea ce s-a spus.
Vârfurile degetelor unite

Acest gest este folosit de oameni care au încredere în ei înșiși și în cunoștințele lor. Vârfurile degetelor conectate sau „spire” sunt folosite de oamenii echilibrați, ei gesticulează puțin și vorbesc mai mult. Degetele închise înseamnă și decizie luată. Dacă în timpul conversației interlocutorul tău a arătat o atitudine negativă (brațele și picioarele încrucișate, indiferența pe față), atunci decizia lui este să refuze. Într-un alt caz (palme deschise, persoană interesată), clientul a luat o decizie pozitivă.
Există două variante ale „pin” cu degetele în jos și în sus. Persoana care vorbește își ridică degetele, iar persoana care ascultă în jos.

Alfabetul în limbajul semnelor cu degetele
Alfabetul în limbajul semnelor este folosit de surzi și muți. Folosesc gesturi cu degetele și mâinile pentru a-l face pe celălalt să înțeleagă. Dacă întâlniți astfel de gesturi, nu vă alarmați. Dacă te uiți la acest tabel, vei înțelege că nu este nimic dificil în memorare sau înțelegere.

În concluzie, aș dori să spun că gesturile nu pot fi considerate separat, întrucât același gest poate fi interpretat în moduri diferite. Gesturile, cuvintele, expresiile faciale sunt citite în sistem, abia atunci se poate trage concluzia corectă. Gesturile cu degetele pot sau nu corespunde cuvintelor. Dacă corespund, atunci gesturile întăresc informația verbală, iar dacă nu, atunci trebuie să fii informat prin gesturi, deoarece oferă mult mai multe informații decât cuvinte.

Gesturile și semnificația lor în diferite țări

Când ajungem în altă țară, ne pregătim întotdeauna pentru faptul că pot apărea anumite dificultăți asociate cu depășirea barierei lingvistice. În același timp, călătorii uită complet de gesturi, ignorarea cărora poate fi mult mai periculoasă și mai imprevizibilă.

Profesorii de vorbire în public spun adesea că, dacă vorbitorul nu știe ce să facă cu mâinile sale, atunci este mai bine să-și închidă pur și simplu gura cu ele. Acest lucru este de două ori adevărat pentru turiștii care nu știu nimic despre limbajul semnelor. Nu ne vom preface a fi experți în domeniul kinezicii și pur și simplu vă vom spune despre principalele greșeli ale turiștilor și vă vom convinge că este mai ușor să învățați să gestați corect decât să renunțați la gesturi, fără de care orice vorbire va fi insuficientă, slabă și de neînţeles.

Salutări

Această problemă trebuie abordată cu atenție deosebită, deoarece orice conversație începe cu un salut. Din fericire, întreaga lume civilizată a acceptat tradiția strângerii mâinii, dar în unele țări s-au păstrat obiceiuri de salut care pot părea mai mult decât ciudate unui rus. De exemplu, un mexican îți poate apuca degetul mare, dar într-o țară musulmană bărbații sunt obișnuiți să se îmbrățișeze în jurul taliei (dacă există). În Franța, chiar și un străin te poate săruta pe obraz, iar locuitorii Laponiei sunt obișnuiți să se frece de nas în semn de salut. În ceea ce privește Asia, locuitorii acestei regiuni nu sunt obișnuiți să fie familiari și să se atingă inutil - aici se obișnuiește să salutați interlocutorii îndoind palmele.

F...CK (tot ce am nevoie este "U") - Fak

Datorită Hollywood-ului, degetul mijlociu expus a devenit celebru în întreaga lume. Mai mult, în nicio țară acest gest nu înseamnă ceva bun și pașnic. Sensul clasic al acestui gest falic este foarte dur și înseamnă un sfârșit brusc al unei conversații și o dorință de călătorie în acea direcție, pe care oamenii cultivați o transformă adesea într-un apel de a „mesteca”.

În Thailanda și Japonia, acest gest va fi perceput ca o dorință de a oferi cea mai largă gamă de servicii sexuale, iar în Germania, puteți primi o amendă considerabilă pentru degetul mijlociu.

Degetul mare

Un gest care folosește degetul mare demonstrează adesea atitudinea unei persoane față de ceea ce a văzut. Thumbs up - „Îmi place!”, „Băi, asta este pur și simplu tare”; degetul cu fața în jos - „Ewww!”, „Nu-mi place”. Principalul lucru este să nu provocați o persoană să-și amintească tradiția de a coborî degetul mare pentru a rezuma rezultatele unei bătălii de gladiatori în Roma Antică.

Cu toate acestea, degetul mare în sus este interpretat diferit în multe țări. Dacă în Germania este neutru în mod pașnic și înseamnă numărul 1, atunci în Grecia acest gest va fi similar cu expresia „La naiba cu tine!” În Uruguay și Iran, degetul mare ridicat cu mândrie simbolizează organul genital masculin erect, iar gestul în sine înseamnă o amenințare de violență sexuală. Francezii, arătându-și degetul mare, par să spună: „Stai pe el”. Dacă nu sunteți pe deplin sigur ce înseamnă acest lucru, mergeți puțin mai sus și actualizați interpretarea degetului mare în Iran și Uruguay.

Așa că fiți extrem de atenți, acest lucru se aplică în special autostopiștilor - în unele țări este mult mai ușor să începeți un război cu degetul mare decât să opriți o mașină.

Dulya, fig, fig

O astfel de varietate de epitete drăguțe indică popularitatea acestui gest, care este folosit în întreaga lume. La noi, smochinul este un argument nefondat într-o dispută prelungită. Cu alte cuvinte, acesta este „fak”ul nostru intern, care, cu toate acestea, nu este atât de ofensator.

În Japonia, China și Coreea, smochinul este perceput ca un simbol falic, iar în Germania acest gest poate fi folosit pentru a sugera sex. Și dacă în India un fund cu trei degete va fi perceput ca o amenințare, atunci în Turcia și America Centrală aceasta înseamnă o ofertă de a organiza un curs expres de sex oral.

Poți folosi smochinul pentru plăcerea ta în Brazilia și Portugalia, deoarece populația locală este obișnuită să creadă că o astfel de structură a degetelor poate aduce noroc și alunga forțele malefice.

Degetul arătător

Degetul arătător în sine este cel mai versatil dintre toate degetele pe care ni le-a dat Mama Natură. Ridică degetul arătător în sus și toată lumea va deveni liniștită, pentru că în acest fel vei cere atenție. Pune-l pe buze și îți va oferi o liniște de moarte sau o șoaptă. Răsuciți degetul arătător la tâmplă și vă veți formula cu acuratețe părerea despre abilitățile mentale ale interlocutorului. Este vorba despre ultimul gest despre care vom vorbi.

Dacă te afli în Olanda, atunci găurirea degetului arătător în zona tâmplei va însemna că ești destul de inteligent.

În Italia, acest lucru va indica faptul că ești considerat o persoană excentrică, iar în Argentina, astfel vei fi invitat să răspunzi la telefon.

Dacă vezi pe cineva răsucindu-și degetul la tâmplă în Peru, asta poate însemna doar un singur lucru - „Nu te amesteca, cred”.

Palma deschisă

În cultura noastră, o mână ridicată și o palmă deschisă înseamnă „destul”. Dar nici nu vă gândiți să vă arătați palma deschisă unui grec, pentru că un descendent al elenilor antici va lua asta ca pe o insultă directă. Acest lucru se datorează unei tradiții îndelungate conform căreia fețele criminalilor erau murdare, folosindu-se, bineînțeles, de palma mâinii.

Bine

Semnul sub forma unui inel format din degetul arătător și degetul mare a fost oferit oamenilor de scafandri, care își anunță astfel partenerul că totul este în ordine. Există, de asemenea, o versiune conform căreia aceasta este o invenție a jurnaliștilor care au căutat să scurteze cele mai populare fraze. În cele mai multe cazuri, înseamnă că nu există probleme sau „zero”. Cu toate acestea, nu peste tot.

În Franța, Portugalia și unele țări din America Latină, gestul „OK”, îndrăgit de americani și de mulți europeni, este perceput ca indecent și simbolizează anusul. Acest lucru poate fi resimțit mai ales acut în Turcia, unde un inel este o acuzație deschisă de homosexualitate. Dar în Tunisia, acest gest poate fi interpretat ca o amenințare de a ucide o persoană.

"Capră"

Prin strângerea palmei într-un pumn și ridicând degetul arătător și degetul mic în sus, veți obține celebra „coroană” sau „coarne” - un gest care a fost folosit pentru prima dată de grupul Black Sabbath și preluat de toți fanii „grele”. metal".

În multe culturi, acest gest simbolizează diavolul încornorat, motiv pentru care oamenii atribuie subconștient anumite trăsături satanice rockului greu, iar iubitorii de riff-uri de chitară „grele” sunt considerați admiratori ai maleficului Lucifer. Cu toate acestea, aici merită să vă spuneți să vă opriți și să faceți permisiuni pentru „vântul cultural”, deoarece, de exemplu, în hinduism și budism, „capra” este un gest pozitiv și este folosit pentru a risipi răul.

În țările mediteraneene, „coarnele” sunt arătate exclusiv bărbaților a căror mătreață nu este deloc mătreață, ci rumeguș din coarnele tăiate. Cu alte cuvinte, acest semn poate indica unui bărbat mediteranean că soția lui preferă cearșafurile altora. În acest context, „coarnele” sunt folosite de fanii nemulțumiți de decizia unui arbitru de fotbal din Spania, Portugalia, Grecia, Columbia, Brazilia, Albania, Slovacia și Cehia. Astfel, judecătorului i se cere să meargă „la săpun” și i se spune „Când ești aici pe câmp, soția ta tunde trandafiri cu grădinarul!”

V - Victoria - Victorie

Cel mai vechi semn sub forma degetelor arătător și mijlociu ridicate înseamnă triumf și victorie. Cu toate acestea, în Italia, acest gest cu palma spre interior va însemna organul genital feminin și acțiuni de natură corespunzătoare. Poți întări gestul punându-ți nasul între degete.

Shaka

Acest gest sub forma unui deget mare proeminent și degetul mic este cel mai „lounge” dintre toate posibil și înseamnă „Relaxează-te”. Shaka este o stare de spirit care domnește în Hawaii și este o adevărată întruchipare a stilului de viață al multor insulari. Acest gest este adesea folosit ca salut în Hawaii. De asemenea, este foarte popular printre parașutisti, surferi și alții ca ei.

Rușii sunt obișnuiți să interpreteze acest gest în felul lor, asociindu-l cu ideea hawaianului obișnuit, care în mintea majorității locuitorilor ruși este un rastafarian sălbatic, cu o pipă uriașă de fum și dreadlock-uri încâlcite. De aceea, acest gest cu degetul mare ridicat la gură înseamnă o invitație la extinderea conștiinței cu ajutorul canabinolului. Tot ce trebuie să faci este să-ți pui degetul mare la ureche, iar gestul va însemna automat „Voi suna”.

Demonstrație de limbă

Dacă în Rusia scoți limba unei persoane, el nu îți va zâmbi înapoi. Cu toate acestea, încă nu există nimic critic în acest gest. Dar, în Noua Zeelandă, expunerea papilelor gustative poate jigni grav o persoană.

În Australia, cel mai probabil vei fi lovit cu piciorul în gât pentru că ți-ai scos limba, dar în Italia astfel ești acuzat de lașitate.

În Germania, nu ar trebui să scoți limba la alți șoferi în timp ce conduci, pentru că poți primi o amendă de 300 de dolari SUA.

Sticla cu susul în jos

În Rusia, răsturnând un pahar cu susul în jos, un nebăutor își demonstrează refuzul de a bea alcool, iar în limbajul unui băutor asta înseamnă „Te respect, dar este suficient”.

În niciun caz nu trebuie să răsturnați felurile de mâncare din Anglia, deoarece patronii barurilor pot percepe această acțiune ca pe o invitație la luptă. Ce poate fi mai bun decât o vânătaie colorată sau un nas rupt inteligent după o sesiune bună de băutură?

Dar in SUA, un barman care iti pune in fata un pahar cu susul in jos te invita sa bei pe cheltuiala stabilimentului. Dacă acceptați un tratament, pur și simplu readuceți paharul în poziția sa normală.

Fii extrem de atent cu gesturile tale. Dar dacă vrei să-ți transformi călătoria într-o plimbare prin imprevizibilitate, uită tot ce s-a spus despre :o)

Bucurați-vă de șocul cultural și de răsturnările neașteptate ale destinului.
Sursă

Lumea modernă este plină de dans. Aproape toți tinerii dansează, vin cu niște stiluri noi, în timp ce fac un tip de dans din ce în ce mai nou. Și în multe dansuri există mișcări individuale care sunt amintite de mulți pentru o lungă perioadă de timp.

Astăzi vom vorbi despre una dintre aceste mișcări, care a devenit foarte populară în jurul anilor 2015. Ce fel de mișcare este acest „acoperirea feței cu o mână și mutarea cealaltă în lateral” vom analiza în acest articol și vom încerca să ne dăm o idee. Să începem!

Deci, acest gest are un nume foarte scurt și simplu - deb sau în engleză dab. Face parte din dans unul dintre fragmentele mișcării, care a devenit extrem de popular în vremea noastră. Aproape toți tinerii îl folosesc pentru a arăta cât de moderni sunt.

Acesta este ceva în stilul ultimei mode, care doar câștigă popularitate și nu scade în activitate în timp. Dar tinerii? Chiar și adulții fac acest gest, pentru că este foarte interesant și chiar ajută să arăți răcoare.

Dacă te uiți în istorie, poți afla câteva lucruri interesante. Dansul a fost inventat inapoi in 2014 când a început să-și câștige popularitatea. Apoi au început să-l „forțeze”. rețelele socialeși a câștigat popularitate.

Apoi, în 2015, a fost deja popular în întreaga lume și asta datorită unuia dintre primii oameni care l-a arătat în public - Paul Pogba. Acesta este un jucător de fotbal al clubului englez de fotbal „Manchester United”, care a decis să folosească acest dans imediat după ce a marcat un gol.

Aceasta a fost sărbătoarea lui semnătură, iar mulți fani ai fotbalului au preluat acest dans și l-au inclus în lista celor mai populare din întreaga lume. Dansul se joacă și astăzi, deși au trecut nu mai puțin de 3 ani de la acel moment.

Cu toate acestea, nici măcar Pogba însuși a făcut acest dans popular în întreaga lume. Nu, nu este. Dar era aproape. L-a făcut celebru în întreaga lume Cântărețul italian Fabio Rovazziîn decembrie 2016, ceea ce a ajutat acest dans să câștige popularitate în întreaga lume.

E amuzant că eu cantareata este rapper, ceea ce a făcut din acest dans cel mai popular în rândul culturii rap. Și dacă ne gândim că acum aproape fiecare a doua persoană ascultă rap, atunci cel puțin jumătate din populația lumii știe clar despre acest dans. Iată un astfel de fapt.

Această mișcare poate fi văzută foarte des pe diverse stadioane, unde interpreți celebri, după ce își cântă piesa, execută acest gest simplu, dar foarte popular. Am vorbit despre cum s-a întâmplat dansul în 2014. Da, este adevărat.

Deși s-a întâmplat tocmai în acel moment, încă mai este proveniență necunoscută acest dans. Unii spun că a venit de la o persoană, unii spun că a venit de la alta. În general, nu este complet clar cum a apărut.

Ceea ce este clar este că s-a descurcat foarte bine câștigă popularitate în întreaga lume până astăzi este o mișcare extrem de vibrantă. Să fim clari; Printre prietenii tăi, sunt cei care au făcut măcar o dată o fotografie în această ipostază? Cred că există.

Dar nu considerați că este o rușine, pentru că un astfel de gest nu face decât să vă sublinieze cunoștințele în lumea modernă, așa că promovați-l mai departe, lăsați și mai mulți oameni să știe despre el.

Asta e tot ne place să dansăm, ne ajută să ne distragem atenția de la probleme, să ne ușurăm viața și să aducem sportul în ea. Pentru unii, dansul este chiar mai mult decât dans. Cineva trăiește din asta și face bani. Și imaginați-vă cât de fericită va fi această persoană dacă dansul inventat este creația sa.

Toată lumea repetă exact mișcarea pe care a efectuat-o și încearcă să imite această persoană. Chiar dacă nu știu numele eroului, pot repeta după el, deoarece mișcarea este extrem de simplă și absolut toată lumea o poate repeta.

În Arabia Saudită A existat chiar și un mic conflict care este greu de înțeles pentru un rezident european obișnuit. În 2018, unul dintre jucători „Al-Nojum” a făcut chiar acest gest după ce a marcat. Da, pur și simplu a repetat tamponul pentru a-și celebra obiectivul.

Nu pare să fie nimic atât de rău în asta. Cu toate acestea, acest gest este interzis în această țară și eroul nostru a avut o perioadă grea pe viitor, pentru că el ameninţat cu închisoarea. Acestea sunt regulile stricte. Apoi comentatorul a spus chiar și expresia „Nu, nu, nu”, pentru că a înțeles ce înseamnă asta pentru sportiv.

Aceasta încheie articolul nostru și am explicat ce este un dab. Sau dublați, îl puteți numi cum doriți. Ambele variante sunt corecte.

Sperăm că după ce ați citit acest articol înțelegeți cât de mult ajută acest gest la dezvăluirea personalității și cât de mult înseamnă lumea modernă. Folosește-l, distrează-te și împărtășește-l cu prietenii tăi.

Lumea modernă este plină de dansuri diferite și acesta se va potrivi perfect în viața ta. Ne vedem curand si iti doresc toate cele bune in viata ta!

Și astăzi vom vorbi despre mutarea brațului în lateral pe bloc. După citire, veți afla totul despre atlasul muscular, avantajele și tehnica efectuării exercițiului și vom afla și gradul de eficacitate al acestuia și vom analiza câteva puncte practice.

Așa că, fă-te confortabil, să începem.

Retragerea brațului în lateral pe bloc. Ce, de ce și de ce?

Pentru a modela umerii - acesta este scopul pentru care o tânără și interesantă domnișoară a venit în sala noastră. Vă rugăm să rețineți că sarcina declarată este fundamental diferită de „pompare”. Mai mult, diferența nu este doar verbală, ci și fundamental substanțială. Doamnele vor să aibă forme îngrijite și curbe grațioase și doar un „coleg” (antrenor feminin) le poate înțelege, dar nu un instructor de fitness masculin - celor din urmă li se prescrie de obicei să facă elementele de bază. Deci, în exemplul nostru: unei fete începătoare i s-a oferit o presă militară în picioare și o presă cu gantere așezată. Acestea sunt exerciții excelente în sine, dar domnișoarele, mai ales în stadiul inițial, ar trebui să le evite. Ar trebui să începeți cu ceva mai ușor de înțeles, de exemplu, mișcându-vă brațul în lateral pe un bloc. Mai departe în text îl vom cunoaște mai bine.

Exercițiul aparține clasei de izolare și are ca scop lucrarea umerilor.

Ansamblul muscular include următoarele unități:

• vizat – delta medie (cap lateral);
• sinergiști – delta anterioară, supraspinat, trapez (mijloc/jos), serratus anterior;
• stabilizatori - trapez (în sus), ridicator scapula, extensori încheieturii mâinii.

Un atlas muscular complet arată astfel:

Efectuând exercițiul de mișcare laterală a brațului pe un bloc, poți conta că primești următoarele beneficii:

• efect izolat asupra mănunchiului mijlociu de delte;
• dând deltelor o formă sferică fără mărirea lor accentuată;
• detaliu crescut al mușchilor umărului;
• dezvoltarea rezistenței fasciculului lateral;
• reabilitare după leziuni deltă.
• amplitudine crescută de mișcare (comparativ cu alte exerciții „laterale”).

Retragerea brațului în lateral pe un bloc este un exercițiu de complexitate entry-level. Tehnica de execuție pas cu pas este următoarea:

Mergeți la blocul inferior, setați greutatea dorită și apucați mânerul în D și îndoiți ușor brațul. Stați drept, cu picioarele depărtate la lățimea umerilor, genunchii ușor îndoiți. Așezați mâna liberă pe corp, strângeți abdomenul static. Aceasta este poziția ta de pornire.

Inspirați și în timp ce expirați, mutați mâna cu mânerul în lateral într-un arc larg până la nivelul începutului capului. Pe măsură ce inspirați, întoarceți mâna în poziția IP. Repetați numărul specificat de ori și apoi schimbați mâinile.

Sub formă de imagine, toată această rușine arată astfel:

În plus față de versiunea standard a abducției de braț pe un bloc, există mai multe variante ale exercițiului:

• stând într-un unghi cu accent pe mașină;
• în poziție îndoită;
• cu mâner de frânghie, prindere în sus.

Pentru a profita la maximum de exercițiu, urmați aceste instrucțiuni:

• mișcă-ți brațul în lateral într-un arc larg, folosind întreaga gamă de mișcare;
• mutați brațul (împreună cu cotul) până la nivelul începutului capului;
• în punctul de sus, țineți apăsat 1-2 secunde, strângeți umărul și abia apoi coborâți greutatea;
• Când coborâți, nu duceți mâna la șold, de exemplu. nu-ți îndrepta complet brațul;
• efectuați mișcarea în mod clar și sub control, fără legănare/inerție;
• mișcă-ți mâna strict în lateral;
• tehnica de respirație: inspirați când coborâți brațul, expirați când ridicați brațul;
• Parametri numerici de antrenament: număr de abordări 3, număr de repetări - pentru fiecare mână.

Am terminat cu partea teoretică, acum să ne uităm la câteva puncte practice.

Este abducția brațului în lateral pe un bloc un exercițiu eficient pentru deltoidul mijlociu?

Nu au existat studii complete asupra activității electrice a mușchilor deltei medii în exercițiile bloc. Cu toate acestea, evaluările utilizatorilor (8,5 puncte din 10) ale răpirii brațului în lateral pe un bloc din resursa binecunoscută bodybuilding.com indică faptul că majoritatea publicului consideră că acest exercițiu funcționează și foarte eficient.

Cum să-ți ridici umerii pe un bloc?

Umerii (toate cele trei mănunchiuri) sunt reprezentați anatomic/fiziologic predominant de fibre de rezistență cu contracție lentă (roșii). Prin urmare, strategia principală pentru antrenamentul lor ar trebui să fie frecvența și volumul mare de repetare, adică. Se poate presupune că umerii sunt fiziologic mai potriviți pentru antrenament cu 4-5 seturi de 15 repetări decât cu parametri mai mici.

Prin urmare, dacă sunteți fată și doriți să proiectați umerii pe bloc, atunci utilizați următorul PT:

• numărul de sesiuni de antrenament pe săptămână – 2, luni/vineri sau marți/sâmbătă;
• Timpul de călătorie PT este de 2-2,5 luni;
• exerciții: 1) deplasarea brațului în lateral pe un bloc; 2) răpiri a 2 brațe pe un bloc în fața ta în timp ce stai cu spatele la bloc; 3) ridicări simultane ale brațelor spre delta din spate în poziție înclinată (corpul este paralel cu podeaua) din blocul inferior;
• număr de seturi/repetări: luni - 4 la 15, vineri - 5 la 20 (alternant);
• timp de odihnă: sec.

Urmați această strategie, iar în 2-2,5 luni vă veți face umeri cizelați.

De fapt, am terminat cu conținutul, să trecem la...

Postfaţă

Astăzi am aflat dacă merită să folosiți abducția brațului în lateral pe un bloc în antrenamentul dvs. (mai ales pentru fete). Am aflat: se pare că merită :). Prin urmare, dacă până acum ați fost „într-un ochi”, atunci este timpul să corectați acest lucru - includeți mișcarea în activitatea dvs. de exercițiu. Hai să-l pornim!

PS: folosești blocuri în antrenament? ce faci?

Cu respect și recunoștință, Dmitri Protasov.

Ce înseamnă gestul când două brațe sunt ridicate într-un unghi (vezi)?

Băieți, văd des acest gest. Dar ce înseamnă oricum?

Și de unde a venit?

În primul rând, se notează absolut corect, gestul se numește dab. Da, gestul a câștigat cu adevărat popularitate după ce sportivii au început să-l folosească. Dar „dub” s-a născut încă în mediul hip-hop și a devenit inițial popular în cercurile sale.

Nu este clar cine a inventat exact mișcarea, există opțiuni: Skippa Da Flippa, Peewee Longway și Rich The Kid, dar nu există nicio îndoială că mișcarea a câștigat popularitate după piesa tematică Migos „Look at my dab” (youtu.be ).

Social mass-media precum Vine și Instagram au preluat gestul simplu și, prin urmare, accesibil și au început să folosească mișcarea în diferite contexte, transformând-o astfel într-un fel de meme.

Desigur, acesta este Dab, o mișcare în dansul de improvizație când capul dansatorului „coboară” simultan cu ridicarea brațelor - unul este mutat în lateral (pentru echilibru), iar celălalt este îndoit și nasul persoanei se înfige în partea superioară. a îndoirii cotului, ca și cum ar fi strănut de închidere. Gestul este cunoscut în comunitatea fotbalistică și poate fi văzut adesea pe teren în timpul unui joc. Ce înseamnă Deb nu este în întregime clar, se crede că provine din subcultura dependenților de cocaină, a cărei motilitate este într-o oarecare măsură similară. Și, deși acest lucru nu a fost dovedit și este infirmat, mai există ceva în această explicație. Din 2015, începând din SUA, acest gest-mișcare a devenit un meme global din ce în ce mai recunoscut.

Acesta este un gest Dab sau DEB (Dab) - semnificația acestui gest este simplă, înseamnă că o persoană a făcut/a făcut ceva super cool și cool, este foarte mulțumit de sine.

Un alt analog este să-ți mirosi axila, asta fac în mare parte jucătorii de fotbal.

Există un dans Deb, mișcările sunt exact așa.

Un gest foarte des întâlnit în rândul tinerilor și foarte popular. Acest gest a câștigat o mare popularitate (hypanul) din clipurile video ale rapperului de limbă rusă L’ONE. Și se numește Dab, practic sensul său înseamnă cine l-a făcut și de către cine și în ce moment. De obicei, văd întotdeauna că este făcut pentru distracție.

Ei bine, când mă uit la poza pe care mi-ai oferit-o, aud de la personaj „Nu-mi mai spune asta, pleacă, nu pot suporta, nu, nu”. Dar ceea ce înseamnă în viața reală depinde probabil de percepția privitorului. Dar ar putea fi, de asemenea, doar un element de dans care nu are niciun motiv subiacent.

Retragerea brațului în lateral din blocul inferior.

Ridicarea brațului în lateral de la blocul inferior este un exercițiu de izolare, excelent pentru a lucra mănunchiul mijlociu de delte, ceea ce face umerii mai puternici.

Grupa musculară principală de lucru: deltoid, mușchi trapez.

Grupe musculare accesorii: mușchii antebrațului.

Tragerea brațului în lateral din blocul inferior - tehnica de execuție.

1. Setați greutatea adecvată pe mașină pentru a efectua mișcarea corect din punct de vedere tehnic.

2. Luați o poziție pe partea laterală a mașinii, prindeți mânerul cablului cu o mână. Îndoiți-vă spatele înainte, plasați picioarele late și stabile.

3. Brațul antrenat este ușor îndoit la cot și trebuie să se ridice liber în direcția blocului, în plan propriu. Pentru siguranță și stabilitate mai mare, țineți mașina cu cealaltă mână. Înainte de a efectua exercițiul, ridicați greutatea cu câțiva centimetri deasupra suporturilor.

4. Pe măsură ce inspirați, începeți să trageți greutatea până la punctul de sus, chiar deasupra umărului dvs. Brațul este încă ușor îndoit la articulația cotului. Pe măsură ce expirați, reduceți încet greutatea. Apoi faceți o altă repetare fără întârziere. Faceți numărul necesar de seturi și repetări pentru fiecare braț.

5. Abducția brațelor pe mașină amintește de o ridicare cu gantere în lateral, dar în acest caz, mașina de blocare va asigura izolarea completă a mușchilor deltoizi pentru studiul lor detaliat, pentru fiecare fascicul. Fă exercițiul după câteva dintre cele de bază!

Ce înseamnă mâinile în lateral?

Mișcarea de tamponare: „părinții” și descrierea acesteia

Mișcarea de dab este un gest de dans nou, care nu este asociat (cel puțin pe teritoriul post-sovietic) cu nicio tradiție sau ritual. Poate prin acest truc, al cărui sens la început a fost doar o presupunere:

• Jucătorii de rugby „prefac bucurie” după fiecare minge aruncată cu succes;

• artiștii, cum ar fi raperii, folosesc mișcarea mâinii pentru a adăuga varietate spectacolelor lor;

• oameni uniți de un fel idee generală, transmit publicului larg vestea succeselor lor.

Tamponarea este doar o declarație de modă

Gestul la modă, al cărui sens i-a nedumerit pe fanii rugby-ului de atâta timp, este destul de simplu de executat: cu capul îndoit peste brațul îndoit la cot, jucătorii de rugby (și jucătorii de rugby) îngheață în această poziție pentru câteva clipe scurte. .

Un gest care amintește vag de mișcarea dab a fost văzut în „dansul înfricoșător” pe care jucătorii de rugby din Noua Zeelandă îl demonstrează invariabil echipei adverse înainte de începerea fiecărui meci. Sportivii din Noua Zeelandă, după cum s-a dovedit, „au împrumutat” acest spectacol „nu pentru cei slabi de inimă” de la strămoșii lor îndepărtați, care se numeau poporul maori.

Unii fani duhovnici i-au dat deja un nume potrivit – „funda prostească”, majoritatea fanilor fiind de acord că dacă un singur jucător de rugby ar fi făcut gestul stupid, nimeni nu l-ar fi observat.

După cum s-a dovedit mai târziu, mișcarea dab nu este altceva decât o nouă lovitură cu pasul dab, împrumutat de tinerii americani de la dansatorii africani. De asemenea, a devenit cunoscut faptul că „dansatorii” cu pielea albă îi fac pe afro-americani extrem de nervoși. Potrivit rapoartelor presei, americanii de culoare nu sunt fericiți de o mișcare care face parte din a lor cultura nationala, „s-a dus la mase”.

Nemulțumirea populației afro-americane este agravată și mai mult de faptul că majoritatea „fețelor palide” tamponează incorect.

„Părinți” de tamponare. Cine sunt ei?

Întrebați ce înseamnă mișcarea dab, reprezentanții generației mai în vârstă - obișnuiți la discoteci în anii 1970 și 1980 - răspund că dab nu are nicio legătură cu încercările de a jigni pe cineva sau de a incita la ură etnică. Mișcarea chiar a venit de la afro-americani de altădată, care, după ce au adulmecat pudra „fericită”, au strănutat, aplecându-se involuntar în lateral și luând o poziție atât de la modă astăzi.

Potrivit unei alte versiuni, dab este o mișcare a corpului din dansul hip-hop, care până astăzi nu a fost deosebit de popular. Pentru a efectua corect, trebuie să-ți cobori capul în jos și să îndoiești brațul drept, să strângi palma aceleiași mâini într-un pumn și să o aduci la cap, în timp ce mâna stângă rămâne drept și ușor prelungit spre stânga. Întreaga compoziție arată ca o mișcare de dans dinamică.

Motivul interesului presei ruse pentru acest pas de dans ciudat și nu înțeles de toată lumea a fost. un conflict care a izbucnit între doi artiști rap ruși populari și fanii lor. Videoclipul „Tigru” lansat de L’One îi înnebunește pe adepții lui Jacques-Anthony nu din cauza tradiționalei dezbateri „cine este mai bun”, ci din cauza gestului notoriu, sau mai bine zis, din cauza căruia rapperul rus a fost primul care a folosește mișcarea de tamponare în opera sa (în acest caz, Jacques-Anthony pretinde autor).

Fondatorii dabbing-ului american sunt considerați membri ai grupului Migos. În orice caz, au fost primii care au arătat dab: mai întâi la concerte, iar mai târziu în clipuri video.

Ce înseamnă mișcarea de tamponare?

Pentru a-i învăța pe toată lumea cum să efectueze corect această mișcare, raperii negri și-au făcut timp să creeze numeroase lecții video. Potrivit artiștilor de culoare, este necesar să vă îngropați nasul în partea interioară a cotului brațului îndoit și să faceți un „strănut” caracteristic (celălalt braț este întins în sus).

Ce semnificație are această mișcare a corpului care face mulțimile de fani să-și rupă părul și hainele? Dab este un gest de dans obișnuit bazat pe obiceiul de a adulmeca pulbere albă din cot.

Un incident amuzant s-a petrecut la Londra

Un grup de tineri s-a adunat pe treptele Muzeului Britanic pentru un flash mob, în ​​timpul căruia toată lumea plănuia să execute mișcarea de dab. Un bărbat care s-a întâmplat să fie în apropiere a decis și el să participe. A ridicat mâna, dar, interpretând greșit scopul unei întâlniri atât de mari, în loc să „dezbate”, a reprodus salutul SS.

Gesturile mâinilor și semnificația lor

Psihologii spun că gesturile pot spune și mai multe despre emoțiile unei persoane decât cuvintele sale, pentru că de cele mai multe ori facem mișcări ale corpului în mod inconștient, automat, supunând senzațiilor interne și nu le putem controla întotdeauna. Prin urmare, este util să știi ce înseamnă gesturile, de exemplu, cu mâinile, pentru a înțelege cât de sincer este interlocutorul tău, deschis, calm sau entuziasmat etc.

Ce înseamnă gesturile mâinii și palmei?

Mâinile omului sunt aproape întotdeauna vizibile. Și le acordă întotdeauna multă atenție într-o situație de comunicare. Dacă adversarul tău este copleșit de emoții puternice, atunci palmele și mâinile lui este puțin probabil să fie în repaus, el va învârti ceva în mâini, va mângâia ceva, va atinge lucrurile, hainele, părul, etc. Este important să știi ce spun gesturile mâinii pentru a interpreta corect comportamentul interlocutorului tău, concentrându-te nu doar pe cuvinte.

Primul gest care poate spune multe despre o persoană este o strângere de mână de salut. Dacă are o natură dominatoare, el își va întinde mâna mai întâi, întorcând-o palma în jos. Dorind să arate un respect deosebit și chiar servilism, oamenii își întind mâna, cu fața în jos. Un adversar compliant, neconflictual și oarecum timid îți va da mâna cu marginea în sus. O persoană nesigură, cu voință slabă va avea o mână încordată și dreaptă și o strângere de mână slabă.

Alte gesturi ale mâinii și semnificația lor:

• o persoană își întinde adesea brațele în lateral și își arată palmele - este sincer și deschis la comunicare;
• brațele și palmele încrucișate, dimpotrivă, indică grija și nu disponibilitatea pentru contact;
• palmele îndoite una peste alta indică îngâmfarea umflată a adversarului;
• mâinile în buzunare, mai ales dacă o persoană stă așezată, este un semn de agresivitate și iritabilitate;
• mâinile sunt în mișcare, persoana își mângâie constant părul cu palmele, îi atinge fața etc. – încearcă să mintă;
• o persoană își acoperă gura cu mâna - nu este de acord cu tine, dar nu îndrăznește să obiecteze;
• palmele drepte apăsate una pe cealaltă sunt un semn al unei persoane intenționate și dure în comunicare;
• palmele se află pe marginea mesei - adversarul tău se așteaptă să primească sprijin de la tine;
• mâini pe jumătate îndoite - interlocutorul nu dorește conflict, este pregătit pentru orice compromis în comunicare;
• o mână ține încheietura mâinii cu cealaltă - persoana nu este sigură de acțiunile și cuvintele sale, dar încearcă să se retragă.

Cele mai comune gesturi ale degetelor și semnificația lor

Există așa-zise gesturi internaționale care sunt bine înțelese de oameni din diferite țări ale lumii. Și sunt adesea folosite pentru a depăși bariera lingvistică. Cu toate acestea, ar trebui să fiți totuși atenți când utilizați unele gesturi ale degetelor care sunt familiare europenilor, de exemplu, în musulmani și în alte țări. La urma urmei, aici pot fi interpretate ca fiind indecente.

Așadar, binecunoscutul semn „OK” - degetul mare și arătător pliate într-un inel - este de obicei o expresie de aprobare. Dar în Brazilia și țările arabe înseamnă un indiciu de relații intime și este considerat ofensator. În Japonia, acest gest ar trebui înțeles ca întrebarea „Cât costă?”

Semnificația altor gesturi ale degetelor:

• degetele strânse într-o „lacăt” - o expresie de dezacord tăcut cu cuvintele tale, chiar dacă persoana zâmbește în același timp, fii sigur că îți va respinge propunerea;
• degetele strânse într-un pumn este un semn de agresiune reținută, cel mai probabil adversarul tău este pe cale să explodeze;
• vârfurile degetelor unite formând o colibă ​​este un semn al încrederii în sine a interlocutorului, el simte un sentiment de superioritate, iar cuvintele tale îl fac să zâmbească condescendent.

Ce înseamnă brațele larg răspândite?

Care sunt variantele?

Dacă o persoană stă întinsă, poate că se odihnește. De obicei, este bine să stai întins în iarbă în acest fel. Dacă o persoană cu brațele întinse pe podea respiră intermitent și are convulsii, cel mai probabil se simte rău și trebuie să cheme o ambulanță. Dacă o persoană își întinde brațele în lateral ca răspuns la întrebarea dvs., se pare că nu știe ce să vă răspundă. Și dacă aleargă spre tine și își întinde brațele larg, fugi în brațele lui! Ei bine, dacă acest lucru este privit ca limbajul corpului, atunci interlocutorul este favorabil față de tine și nu are nimic de ascuns de tine.

Brațele largi nu sunt un gest foarte popular în zilele noastre. Acum oamenii încearcă să-și rețină emoțiile și sunt mai reci. Oamenii își amintesc ce înseamnă acest gest:

1. Exercițiu (exercițiu).
2. Bună (salut).
3. Îmbrăţişare.
4. Lipsa banilor.
5. Dimensiune (de exemplu, pește prins).
6. Echilibru (gimnast la circ).

Pot exista multe opțiuni. Iată câteva dintre ele:

1. Brațele întinse larg în lateral, cu umerii drepti și brațele ridicate, un zâmbet și grație pe față - persoana este fericită, vrea să îmbrățișeze lumea întreagă, poate pentru prima dată s-a găsit într-un loc foarte frumos și în același timp simte un sentiment de încântare.
2. Brațele despărțite larg, cu tensiune pe tot corpul - persoana s-a trezit și se întinde.
3. Brațele desfășurate larg depărtate atunci când întâlnirea cu cineva este un gest de salut, bucuria întâlnirii și dorința de a îmbrățișa.
4. Brațele despărțite larg, dar în același timp umerii ridicați, capul într-o parte, un zâmbet strâmb - un gest de nedumerire.

Dar figura Omului Vitruvian cu brațele întinse larg, înscrisă într-un cerc și pătrat, pe care Leonardo da Vinci a pictat-o ​​în secolul al XV-lea, este un simbol al proporțiilor corpului uman. De exemplu, distanța dintre brațele larg răspândite este egală cu înălțimea unei persoane.

Cel mai adesea, brațele desfășurate larg pot însemna dorința de a îmbrățișa o persoană pe care au văzut-o și de care sunt incredibil de fericiți. Uneori, acest gest poate însemna surpriză. Dacă afli dacă o persoană îți spune adevărul, atunci acest gest vorbește despre sinceritatea sa.

Dar merită totuși să analizăm situația și expresiile faciale ale persoanei pentru a determina mai exact ce înseamnă acest gest într-un anumit caz.

De regulă, brațele întinse larg este un gest de neputință, adică persoana nu știe ce și cum te poate ajuta. Alteori, este dorința de a te îmbrățișa și de a te saluta. Există și gesturi speciale, de exemplu ale instalatorilor, unde un astfel de gest înseamnă că acțiunea este finalizată.

Gestul brațelor întinse larg poate însemna binevenit. Sau poate exprima nedumerire. Sau poate doar bucurie. Aici, multe depind de circumstanțele specifice în care se întâmplă totul și de lățimea brațelor depărtate.

Kudryavtsev Vladimir Semenovici

Gestul este destul de comun și se vede când un pescar arată ce fel de pește a prins o dată.

Apoi o încercare de a prinde pe cineva sau un gest care indică faptul că vrem să îmbrățișăm pe cineva.

Un alt gest înseamnă un fel de confuzie sau problemă. Sau măsoară peretele pentru ca apoi să-și măsoare distanța brațului cu un metru. Și acest gest înseamnă oprire - oprire.

Brațele larg răspândite înseamnă că o persoană este deschisă și ospitalieră. Asta înseamnă că este fericit să te vadă și vrea să te îmbrățișeze :) De asemenea, dacă o persoană își întinde mâinile, asta poate însemna că nu te poate ajuta în această situație, ci doar întinde mâinile. Sau, dimpotrivă, împrăștie norii deasupra capului tău cu mâinile.

Există multe variații pe această temă, pornind de la dorința de a îmbrățișa o persoană care se îndreaptă spre o întâlnire și terminând cu „lucruri de pescuit”, adică o persoană cu brațele depărtate arată ce pește uriaș l-a prins.

Chiar și mâinile separate pot însemna nedumerire sau lipsă de cunoaștere a ceva.

Opțiunile mele ar fi:

• o persoană se pregătește să îmbrățișeze un copil/animal/persoană/pernă
• face exerciții/exerciții
• prinde ceva: un buchet de nuntă, chei, bani și așa mai departe
• odihnindu-se întins pe pat
• poartă ceva mare și/sau greu.

Limbajul corpului sau sensul gesturilor.

Gesturi. Sensul gesturilor. Limbajul corpului.

Gesturi (sensul lor)

Cunoașterea limbajului corpului (sensul diverselor gesturi, expresii faciale etc.) este obligatorie în Occident pentru manageri, începând de la middle management. Acest articol dă semnificația doar a câtorva gesturi din toată diversitatea lor.

Gesturi de deschidere. Printre acestea se numără următoarele: Mâinile deschise cu palmele în sus / un gest asociat cu sinceritate și deschidere /, o ridicare din umeri însoțită de un gest al mâinilor deschise / indică deschiderea naturii/, desfacerea jachetei / oameni care sunt deschiși și prietenoși cu tine des descheie-le jacheta în timpul unei conversații și chiar scoate-o în prezența ta/. De exemplu, atunci când copiii sunt mândri de realizările lor, își arată deschis mâinile, iar când se simt vinovați sau precauți, își ascund mâinile fie în buzunare, fie la spate. Experții au observat, de asemenea, că în timpul negocierilor de succes, participanții lor își descheie jachetele, își îndreaptă picioarele și se deplasează pe marginea scaunului, aproape de masă, care îi separă de interlocutor.

Gesturi de protectie /defensive/. Ei răspund la posibile amenințări și situații de conflict. Când vedem că interlocutorul are brațele încrucișate pe piept, ar trebui să ne reconsiderăm ceea ce facem sau spunem, pentru că începe să se îndepărteze de discuție. Mâinile strânse în pumni înseamnă și o reacție de apărare din partea vorbitorului.

Gesturi de apreciere. Ele exprimă gândire și vis. De exemplu, gestul „mâna pe obraz” - oamenii care își sprijină obrazul pe mână sunt de obicei cufundați în gânduri profunde. Un gest de evaluare critică – bărbia se sprijină pe palmă. degetul arătător este întins de-a lungul obrazului, degetele rămase sunt sub gură / poziție „aștepți și vezi”/. O persoană stă pe marginea unui scaun, coatele pe șolduri, brațele atârnând liber (poziția „acesta este minunat!”). Capul plecat este un gest de ascultare atentă. Deci, dacă majoritatea ascultătorilor din audiență nu au capul plecat, înseamnă că grupul în ansamblu nu este interesat de materialul pe care profesorul îl prezintă. Scărpinatul bărbiei (gestul „bine, să ne gândim la asta”) este folosit atunci când o persoană este ocupată să ia o decizie. Gesturi despre ochelari / șervețele de ochelari, pune rama ochelarilor în gură etc./ - aceasta este o pauză de reflecție. reflectarea asupra situației cuiva înainte de a rezista mai energic, a cere lămuriri sau a pune o întrebare.

ritmul. - un gest care indică o încercare de a rezolva o problemă complexă sau de a lua o decizie dificilă. Ciupirea podului nasului este un gest combinat de obicei cu ochii închiși și indică o concentrare profundă a gândirii intense.

Gesturi de plictiseală. Acestea sunt exprimate lovind piciorul pe podea sau făcând clic pe capacul unui stilou. Capul în palmă. Desen automat pe hârtie. Privire goală / „Te privesc, dar nu ascult”/.

Gesturi de curte, de „față”. Pentru femei, ele arată ca și cum își netezesc părul, își îndreaptă părul, hainele, se privesc în oglindă și se întorc în fața ei; legănându-ți șoldurile, încrucișându-ți încet și desfăcând picioarele în fața unui bărbat, mângâindu-te pe gambe, genunchi, coapse; pantofi de echilibrare pe vârful degetelor / „în prezența ta mă simt confortabil” /, pentru bărbați - reglarea cravatei, butonii, jachetei, îndreptarea întregului corp, mișcarea bărbiei în sus și în jos etc.

Gesturi de suspiciune și secret. Mâna acoperă gura - interlocutorul își ascunde cu grijă poziția față de problema în discuție. Privirea în lateral este un indicator al secretului. Picioarele sau întregul corp sunt cu fața spre ieșire - un semn sigur că persoana dorește să încheie conversația sau întâlnirea. Atingerea sau frecarea nasului cu degetul arătător este un semn de îndoială / alte variante ale acestui gest sunt frecarea degetului arătător în spatele sau în fața urechii, frecarea ochilor /

Gesturi de dominație și supunere. Superioritatea poate fi exprimată într-o strângere de mână primitoare. Când o persoană îți strânge mâna ferm și o întoarce astfel încât palma lui să se sprijine peste a ta, el încearcă să exprime ceva de genul superiorității fizice. Și, invers, când își întinde mâna cu palma în sus, înseamnă că este gata să accepte un rol subordonat. Când mâna interlocutorului este băgată lejer în buzunarul jachetei în timpul unei conversații, iar degetul mare este afară, acest lucru exprimă încrederea persoanei în superioritatea sa.

Gesturi de pregătire. Mâinile pe șolduri sunt primul semn de pregătire (acest lucru poate fi adesea observat la sportivii care își așteaptă rândul pentru a performa). O variație a acestei poziții în poziție șezând - o persoană stă pe marginea unui scaun, cotul unei mâini și palma celeilalte sprijinindu-se pe genunchi / așa se așează imediat înainte de a încheia un acord sau. dimpotrivă, înainte de a se ridica şi de a pleca/.

Gesturi de reasigurare. Diferite mișcări ale degetelor reflectă diferite senzații: incertitudine, conflict intern, temeri. În acest caz, copilul își suge degetul, adolescentul își mușcă unghiile, iar adultul își înlocuiește adesea degetul cu un stilou sau un creion și le mușcă. Alte gesturi ale acestui grup sunt degetele care se întrepătrund, cu degetele mari frecându-se; ciupirea pielii; atingând spătarul unui scaun înainte de a se așeza într-o adunare de alte persoane.

Pentru femei, un gest tipic de insuflare a încrederii interioare este o ridicare lentă și grațioasă a mâinii la gât.

Gesturi de frustrare. Ele se caracterizează prin respirație scurtă, intermitentă, adesea însoțită de sunete neclare, cum ar fi gemetele, gemetele, etc. Oricine nu observă momentul în care adversarul său începe să respire rapid și continuă să-și demonstreze punctul de vedere poate avea probleme; mâini strâns împletite, încordate - un gest de neîncredere și suspiciune / cel care încearcă, strângându-și mâinile, să-i asigure pe ceilalți de sinceritatea sa, de obicei eșuează /, mâinile strângându-se strâns una pe cealaltă - asta înseamnă că persoana se află într-o „necaz”, de exemplu, trebuie să răspundă la o întrebare, care conține o acuzație gravă la adresa sa / mângâierea gâtului cu palma / în multe cazuri când o persoană se apără / - femeile își ajustează de obicei părul în aceste situații.

Gesturi de încredere. Degetele sunt legate ca domul unui templu / gest „cupolă”/, ceea ce înseamnă încredere și oarecare mulțumire de sine, egoism sau mândrie / un gest foarte des întâlnit în relațiile șef-subordonat/.

Gesturi de autoritarism. Mâinile sunt legate la spate, bărbia este ridicată (așa stau adesea comandanții armatei, ofițerii de poliție și liderii superiori). În general, dacă vrei să-ți faci clar superioritatea, trebuie doar să te ridici fizic deasupra adversarului tău - stai deasupra lui dacă vorbești în timp ce stai, sau poate stai în fața lui.

Gesturi de nervozitate. Tușind, dresind gâtul /cei care fac asta adesea se simt nesiguri, anxioși/, coatele sunt așezate pe masă, formând o piramidă, al cărei vârf sunt mâinile situate direct în fața gurii / astfel de oameni se joacă „mosica și șoarecele”. ” cu parteneri, în timp ce nu le oferă posibilitatea de a „dezvălui cărțile”, ceea ce este indicat prin îndepărtarea mâinilor de la gură pe masă, zgomotând monede în buzunare, indicând îngrijorarea cu privire la disponibilitatea sau lipsa banilor; tragerea de ureche este un semn că interlocutorul dorește să întrerupă conversația, dar se reține.

Gesturi de autocontrol. Mâinile puse la spate și strânse strâns. O altă ipostază - stând pe un scaun, o persoană și-a încrucișat gleznele și a apucat cotierele cu mâinile / tipic pentru așteptarea unei întâlniri la dentist /. Gesturile acestui grup semnalează dorința de a face față sentimentelor și emoțiilor puternice.

Limbajul corpului exprimat în mers.

Cele mai importante sunt viteza, dimensiunea pașilor, gradul de tensiune, mișcările corpului asociate cu mersul, poziționarea degetelor de la picioare. Nu uita de influența pantofilor (mai ales pentru femei)!

Mersul rapid sau lent depinde de temperamentul și puterea impulsurilor: agitat-nervos - vioi și activ - calm și relaxat - leneș-leneș (de exemplu, cu o postură relaxată, slăbită etc.)

Pași lungi (mai des la bărbați decât la femei): adesea extroversiune, determinare, zel, întreprindere, eficiență. Cel mai probabil vizează obiective îndepărtate.

Pași scurti, mici (mai des la femei decât la bărbați): mai degrabă introversie, prudență, calcul, adaptabilitate, gândire și reacții rapide, reținere.

Un mers larg și lent – ​​o dorință de a se arăta, acțiuni cu patos. Mișcările puternice și grele ar trebui să demonstreze întotdeauna altora puterea și importanța individului. Întrebare: într-adevăr?

Se exprimă un mers relaxat - lipsă de interes, indiferență, aversiunea față de constrângere și responsabilitate, sau la mulți tineri - imaturitate, lipsă de autodisciplină sau snobism.

Pași vizibil mici și în același timp rapizi, tulburați ritmic: entuziasm, timiditate de diferite nuanțe. (Scopul inconștient: a se sustrage, a lăsa loc oricărui pericol).

Mers ritmic puternic, ușor legănat înainte și înapoi (cu mișcări sporite ale șoldurilor), pretinzând ceva spațiu: naiv-instinctiv și încrezător în sine.

Târșâit, mers „labătut”, refuzul eforturilor și aspirațiilor volitive, letargie, lentoare, lene.

Un mers „mândru” ponderat, în care există ceva teatral, nepotrivit, când la mers încet pașii sunt relativ mici (o contradicție), când partea superioară a corpului este ținută cu insistență și prea drept, eventual cu un ritm perturbat: supraestimare de sine, aroganță, narcisism .

Mers ferm, unghiular, înclinat, din lemn (tensiune nenaturală în picioare, corpul nu se poate legăna în mod natural): strângere, lipsă de contacte, timiditate - deci, ca compensare, duritate excesivă și suprasolicitare.

Un mers nefiresc de impetuos, pași în mod deliberat mari și rapizi, fluturarea vizibilă a brațelor înainte și înapoi: activitatea existentă și demonstrată este adesea doar ocupare și eforturi fără sens în ceea ce privește unele dintre propriile dorințe.

Ridicare constantă (pe degetele încordate): străduință în sus, condusă de un ideal, o nevoie puternică, un sentiment de superioritate intelectuală.

Postură

Poziția bună, relaxată, se bazează pe receptivitate ridicată și deschidere către mediu, capacitatea de a folosi imediat punctele forte interne, încrederea naturală în sine și un sentiment de siguranță.

Rigiditate sau tensiune corporală: o reacție de autoprotecție atunci când se simt deplasați și doresc să se retragă. Constrângere mai mare sau mai mică, evitarea contactelor, închidere, stare de spirit concentrată pe sine. Adesea sensibilitate (impresionabilitate cu nevoia de a se evalua).

Tensiune constantă și rigiditate exterioară cu o anumită răceală de expresie: fire sensibile care încearcă să se ascundă în spatele aparenței de fermitate și încredere (deseori destul de reușit).

Poziție proastă, leneșă: „nasul atârnat” extern și intern

Aplecat pe spate: smerenie, supunere, uneori servilism. Aceasta este o stare spirituală care este confirmată de o expresie facială cunoscută de toată lumea.

Adesea posturi de tip convențional adoptate (de exemplu, una sau două mâini în buzunare, mâini la spate sau încrucișate pe piept etc.) - dacă nu sunt asociate cu stări de tensiune: lipsa de independență, nevoia de a se include imperceptibil. în ordinea generală. Se observă adesea când mai multe persoane se adună într-un grup.

Limbajul corpului - centura scapulară și partea superioară a corpului

Combinație: umeri înalți, cu spatele ușor cocoșat și bărbia mai mult sau mai puțin retrasă (capul mai mult sau mai puțin plecat, tras în umeri): un sentiment de amenințare și comportamentul defensiv rezultat: neputință, senzație de „mieste”, frică, nervozitate, timiditate. Dacă persistă în mod constant, este o trăsătură stabilită care s-a dezvoltat dintr-o ședere prelungită într-o stare de intimidare, de exemplu, cu frică constantă de părinți sau de soț (tiran domestic).

Umeri care cad înainte - un sentiment de slăbiciune și depresie, resemnare, un sentiment sau un complex de inferioritate.

Strângerea umerilor înainte și spre exterior - cu frică puternică, groază.

Coborârea liberă a umerilor este un nou sentiment de încredere, libertate interioară și stăpânire a situației.

Împingerea umerilor în spate este un sentiment de forță, propriile capacități, activitate, întreprindere, hotărâre de a acționa și adesea supraestimarea de sine.

Ridicarea și coborârea alternativă a umerilor - incapacitatea de a stabili ceva cu precizie, îndoieli, gânduri, scepticism.

Piept proeminent (inhalații și expirații intensive, constante echilibru mare aer în plămâni):

„+”: conștiința puterii, simțul puternic al personalității, activitate, întreprindere, nevoie de contacte sociale.

„-”: (mai ales dacă este subliniat): tâmpit, persoană „umflată”, intenții „umflate”, supraestimarea de sine.

Piept scufundat (exhalarea este mai intensă decât inhalarea, există o cantitate minimă de aer în plămâni) - adesea umerii cad înainte:

„+”: pace interioară, o anumită indiferență, izolare, dar toate acestea sunt în limitele pozitivului, deoarece decurg din slăbiciunea motivelor.

„-”: sănătate precară, lipsă de impuls și vitalitate, pasivitate, smerenie, depresie (mai ales cu o pierdere generală a forței).

Mâinile se sprijină pe șolduri: nevoie de întărire, întărire. Demonstrarea celorlalți a fermității, încrederii, stabilității și superiorității cuiva: mâinile nu sunt folosite deloc într-o ceartă, pretinde un spațiu mare. Provocare, bravada. Adesea compensație pentru sentimentele ascunse de slăbiciune sau jenă. Acțiunea este sporită atunci când picioarele sunt desfășurate larg și capul este tras înapoi.

Brațele susțin partea superioară a corpului sprijinindu-se pe ceva, cum ar fi o masă, spătarul unui scaun, un podium scăzut etc.: aceasta este o mișcare de sprijin pentru partea superioară a corpului pentru cineva care este slab în picioare; în sens psihologic – dorinţa de sprijin spiritual în faţa incertitudinii interne.

O comedie captivantă cu un strop de farmec, datorită personajului principal chipeș din imaginea lui David Duchovny, este unică! Californicarea este umor minunat și tensiune psihologică în același timp! Comedie cu elemente de dramă - o combinație grozavă!

Ochelarii de nuntă arată uimitor, eleganți și delicati în mâinile tinerilor căsătoriți și pe masa festivă! Un atribut obligatoriu al unei nunți va sublinia bucuria mirilor cu inele de cristal. Farmecul ochelarilor constă în exclusivitatea lor!

---